克日,天气再次变冷,不少人的手脚的温度也和天气一样冰凉起来,特别是女生。据中医专家先容,天下54%的女性都市有发冷的迹象。这种手脚发冷的状态,大都与天气变冷、体内阳气不足有关,只要我们做好保暖,适当运动,注重饮食调养,就会获得很大改善。

手脚冰凉的缘故原由
1循环障碍
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心脏虚弱,无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管缩短、血液回流能力就会削弱,使得手脚特别是指尖部门血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
2阳气不足
中医以为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功效受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至泛起疼痛的感受。
